Почему важно заранее планировать беременность?

«Между нами, девочками» — проект портала Кировчанка.ru, на котором мы узнаем ответы на множество «женских» вопросов от квалифицированных специалистов. Профессионалы помогают нам отлично выглядеть, находить правильный подход в общении с мужчинами и с детьми. Все встречи и семинары проходят абсолютно бесплатно!

Наша новая встреча была посвящена особому дню — Дню матери. На нее мы пригласили кировчанок, мечтающих в скором времени стать мамой. Мы поговорили о важности планирования беременности, о том, какие анализы необходимо сдать будущим родителям, об особенностях подготовки и ее сроках.
Вы хотите принять участие в наших бесплатных семинарах и мастер-классах? Следите за новостями на нашем портале и успейте первыми отправить заявку!Рождение малыша — замечательное событие, и к такому приятному явлению нужно подготовиться заранее! Тонкости подготовки к долгожданному дню мы обсудили с Шагаловой Ольгой Александровной, гинекологом-эндокринологом, врачом второй квалификационной категории клиники «За Рождение».



Итак, почему же надо готовиться к беременности заранее? Дело в том, что к моменту первой задержки срок беременности может составлять 4-5 недель. То есть, женщина только узнала, что ждет ребенка, а внутри нее уже живет и развивается малыш. Поэтому войти в беременность нужно здоровой, отказавшись от вредных привычек, максимально очистив свой организм.

Планируя беременность, женщина освобождает себя от страхов, которые могут возникнуть уже в положении: «А вдруг я заболею краснухой? Или произойдет нехватка витаминов? Что я буду делать?». Но своевременная подготовка, обследование и обсуждение всех своих страхов с врачом поможет вступить в беременность в спокойном и хорошем настроении.

С чего необходимо начать подготовку к беременности?

Посещение гинеколога — первый шаг планирования беременности. За 3-6 месяцев до предполагаемого зачатия вам необходимо посетить доктора и обозначить план подготовки. Беременность — процесс участия двоих, поэтому все последующие пункты касаются обоих супругов.

Отказ от вредных привычек. Никотин — сильный сосудосуживающий фактор.
При никотиновой зависимости наступление беременности происходит в условиях кислородного голодания — а это недостаточное питание плаценты и риск преждевременных родов. И никотин и алкоголь воздействуют на неправильную закладку систем органов малыша.



Ограничение неблагоприятных факторов воздействия на здоровье. Что можно сюда отнести?

• Токсические вещества
• Пыль
• Радиоактивные вещества
• Различные виды облучений
• Электромагнитные волны
• Контакты с биологически активными веществами
• Подъем тяжестей
• Длительное неудобное положение тела
• Колебание температур

Важно, чтобы организм женщины был здоров и готов к предстоящему вынашиванию малыша, поэтому, по возможности, желательно исключить все факторы, негативно влияющие на здоровье будущей мамы.



Завершение приема лекарственных препаратов или переход на лекарства, разрешенные при беременности. Есть множество болезней, при которых принимать таблетки приходится каждый день в течение длительного периода времени. Даже отказавшись от их приема, ждать вывода лекарства из организма придется до полугода. Если у вас возникла такая ситуация, проговорите возможное решение со своим врачом.

Однако этот пункт не всегда касается приема противозачаточных препаратов. Некоторые производители уже давно озаботились тем, чтобы женщина могла планировать свою беременность сразу после прекращения их приема. Необходимости ждать, когда «яичники отдохнут», нет. Чтобы не нагружать женщину дополнительным приемом таблеток, в их составе уже содержится фолиевая кислота.



Сбалансированное питание. При выборе блюд старайтесь, чтобы белки, жиры и углеводы находились в правильном соотношении. Также питание должно содержать большое количество витаминов и микроэлементов (фолиевая кислота, цинк, йод, полиненасыщенные жирные кислоты, белок и т. д.) — они участвуют в построении всех систем органов малыша.

Почему прием витаминно-минеральных комплексов важен до наступления беременности? Потому что, когда женщина узнает, что скоро она станет мамой, срок беременности может составлять 4-8 недель, а к этому моменту органы малыша уже заложены.



Также важно:

• Правильное потребление жидкости — 1,5-2 литра в день — способствует нормальному обмену веществ и выведению токсинов из организма
• Коррекция массы тела. Из-за повышенной массы тела или ее дефицита могут  возникнуть проблемы с регулярностью цикла, и, соответственно, с наступлением беременности
• Нормализация режима дня. Сон — не менее 7-8 часов в день. Будущей маме положено много отдыхать и обязательно высыпаться!
• Умеренные физические нагрузки. Прогулки на свежем воздухе, утренняя зарядка, плавание в бассейне или бег сделают вас более выносливой и крепкой
• Минимизация воздействия стресса. Конечно, и дома и на работе случается разное. Нужно принять, что не все зависит от нас, и пытаться отключать голову от наступивших проблем. Помним, что все решаемо

Что входит в первичное обследование?

Будьте готовы к тому, что на первичном обследовании доктор проведет с вами длительную беседу. Это необходимо, чтобы составить полное представление о состоянии вашего здоровья и возможных угрозах для будущей беременности.

Вам нужно будет рассказать о своих текущих и перенесенных болезнях, о заболеваниях у ближайших родственников, ваших предыдущих беременностях и родах, о методах контрацепции и возможных негативных факторах дома и на работе. И не стесняйтесь задавать вопросы доктору: он прекрасно понимает ваши волнения по поводу предстоящего события.

Какие процедуры назначит доктор для обследования?

• Гинекологический осмотр, мазок на флору и онкоцитологию, скрытые инфекции и заболевания. В случае необходимости вы успеете все пролечить до наступления беременности
• Лабораторные исследования крови. При планировании беременности важно знать, болели ли вы краснухой. Краснуха — это детская болезнь, которая часто проходит бессимптомно. Но на ранних сроках беременности эта болезнь грозит серьезными нарушениями внутриутробного развития ребенка. Если вы никогда не сталкивались с краснухой, врач порекомендует вам сделать прививку
• УЗИ молочных желез на 5-11 день цикла и УЗИ малого таза на 19-21 день цикла. Так врачи проверяют состояние молочных желез, эндометрии (слизистая матки) и яичников
• При наличии хронических заболеваний — консультацию смежных специалистов и стоматолога. Ваш организм — единое целое, и если в нем присутствует какая-либо инфекция, она может стать причиной воспалений у ребенка. К тому же на фоне беременности некоторые заболевания могут прогрессировать, так как иммунитет женщины, ожидающей малыша, несколько снижен

В заключение нашей встречи Ольга Александровна ответила на вопросы участниц: можно ли заниматься спортом в положении, в каком случае обращаться к генетику, как на беременность влияет аллергия и т.д.



Мы благодарим всех, кто присутствовал на нашей встрече. Отдельное спасибо мы выражаем Шагаловой Ольге Александровне, специалисту клиники «За Рождение» за высокий профессионализм, чуткость и подробные объяснения каждого интересующего нас вопроса!



Если вы, как и наши участницы, в скором времени планируете рождение малыша, записаться на прием и задать вопросы специалисту можно здесь.

А если вы уже знаете, что в ближайшие 9 месяцев станете мамой, клиника «За Рождение» предлагает вам комплексную программу «Ведение беременности» в двух вариантах: «Комфорт» и «Стандарт». Каждая программа создается индивидуально, при составлении ее плана учитываются все особенности физиологии будущей мамы и ее личностные предпочтения.

Клиника «За Рождение» желает вам скорейшей желанной беременности и рождения здорового малыша!

А мы прощаемся с вами до новой встречи в рамках проекта «Между нами, девочками»!

На правах рекламы. Лицензия: № ЛО-43-01-002131, выдана 28.10.2015 года Департаментом здравоохранения Кировской области. О наличии возможных противопоказаний необходимо проконсультироваться со специалистом