На новой встрече проекта «Между нами, девочками» будущие мамы узнали, что взять с собой в роддом, как питаться кормящей маме, какой уход требуется малышу и многое другое. Для вас самые интересные подробности.
Совсем недавно в Областном дворце молодежи состоялась новая встреча от портала Кировчанка.ru в рамках проекта «Между нами, девочками». На нее были приглашены все желающие будущие мамочки, ведь встреча посвящена была рождению малыша.
В уютной переговорной женщин встретили гинеколог роддома №1 Бушуева Анна Владиславовна и педиатр центра семейной медицины «ЛадаМед» Смирнова Марина Федоровна.
Они с огромным удовольствием рассказали пришедшим все особенности рождения малыша и последующего ухода за ним. Было задано множество вопросов, обсуждались и основные моменты, и конкретные ситуации. О самом главном, мы, конечно же, поделимся с вами.
Гинеколог Анна Бушуева начала беседу с одного из основных и интересующих мам вопросов — Что взять с собой в роддом?
Обязательно, собирая в роддом вещи, учтите, что сумки туда не принимаются. Поэтому все укладывайте в полиэтиленовые пакеты.Примерный перечень вещей:
- паспорт
- обменная карта беременной женщины (в ней велись все записи по ведению беременности, болезни и т. д.)
- родовой сертификат
- медицинский полис страхования
- легко моющиеся тапочки
- компрессионные чулки (если есть склонность к варикозу)
- телефон
Как правило в каждом роддоме разные условия и свои правила. Как правило в родовом отделении выдают стерильные халаты и сорочки, в своей одежде рожать запрещается.
Перечень вещей, которые понадобятся после родов. Их родственники могут привезти позже.
- зарядка для телефона
- гигиенические прокладки для рожениц
- одноразовые сетчатые трусы для рожениц
- памперсы для ребенка
- одежда для малыша (шапочка, носочки, боди)
- препарат для улучшения заживления возможных трещин, разрывов тканей влагалища
- личные предметы гигиены (зубная щетка, мыло , туал. бумага)
- косметичка
К слову, перечисление всех необходимых вещей указано так же и в обменной карте каждой беременной женщины. Там не указано лишь количество. Что касается одежды для малыша, то специалисты советуют взять 2 комплекта одежды — шапочка, боди, носочки. Много не нужно!
Бандажи, молокоотсосы, бюстгальтеры — не требуются. Также обязательно возьмите с собой бутылочку негазированной воды.
Во время протекания беременности женщине нужно очень внимательно относиться к своему здоровью и реагировать на все изменения. Часто бывает, что на последних сроках беременности случается подтекание околоплодных вод. Например, вы лежали, в заднем своде влагалища скопились выделения, после приняли вертикальное положение, и из вас будто что-то вытекло. Конечно же, это повод обратиться к врачу. Но этого можно и не заметить. Поэтому мы всем женщинам, находящимся в декрете, советуем не носить прокладки. Чтобы вы могли вовремя заметить это подтекание.
Как правило, воды — это светлые, не кровянистые выделения. Поэтому будьте внимательны, для малыша это опасно. Если вас эта проблема беспокоит, то в аптеке продаются специальные тесты на подтекание околоплодных вод. Также можно приехать в роддом, специалисты там проведут анализы и скажут, есть у вас подтекание или нет. При необходимости проконсультируют.
Итак, сумку для родов собрали, ждем день, когда начнутся схватки. Они то как раз и будут первым периодом ваших родов. У первородящих женщин схватки могут продлиться примерно 14 часов, при повторной беременности — до 10 часов.
Как только схватки начались, начинайте отсчитывать время между ними. Если сформировалась регулярная родовая деятельность — 2-3 схватки за 10 минут, то можно смело ехать в роддом.2-й период — потужной, длится как правило 10-15 минут. И 3-й период — последовый. Начинается с момента рождения плода и заканчивается рождением последа. Длится примерно 5 минут.
По поводу обезболивания в момент родов. Эпидуральная анестезия является бесплатной и делается только по показаниям. Местного обезболивания нет.
Одна из посетительниц задала вопрос про УЗИ на поздних сроках беременности.
Гинеколог пояснила, что перед самыми родами УЗИ не делают. Чтобы понять, в каком положении находится малыш, специалисты рекомендуют сделать контрольное УЗИ на 36-37 неделе. В этот период женщина должна определиться, как будет рожать — по кесареву сечению или нет. К примеру, если малыш в тазовом положении, иными словами, «сидит», то женщина уже готовится к кесареву сечению.
Плод может поменять положение, если вы будете ходить на ЛФК. При Перинатальном центре проводятся такие занятия. Чтобы на них попасть, необходимо взять направление у своего доктора. Также для смены положения малыша можно прикладывать в животику приятную музыку. Отлично подойдет классика — Сказки венского леса. Если малыш находится в неправильном положении, ему не будет слышно музыку, и он постарается повернуться. Еще один хороший способ — чаще стоять в коленно-локтевом положении. Это, к тому же, еще и профилактика инфекций мочевыводящих путей.
Очень часто беременных пугает надпись в карте — «обвитие пуповиной». Не нужно переживать, все это, во-первых, учитывается во время родов. Во-вторых, пуповина снимается мгновенно, это никак не влияет на дыхание малыша. Такое показание бывает в 99% случаев родов.
Чтобы как-то сократить вероятность обвития пуповиной, специалисты советуют как можно чаще менять положение. Также нельзя ни в коем случае выполнять по дому работу, где нужно тянуться руками наверх.Чтобы специалисты могли вовремя обнаружить и контролировать это показание, каждые 10 дней с 34 недели необходимо ходить на КТГ. Если такой возможности нет, то постарайтесь делать эту процедуру при каждой «отметке» у специалиста.
После подробного обсуждения темы родов с гинекологом, мы перешли к теме ухода за малышом. И «эстафетную палочку» перехватила педиатр со стажем более 20 лет, главный врач центра семейной медицины «ЛадаМед» Смирнова Марина Федоровна.
Итак, роды прошли. Что самое главное в родовом зале? Чтобы малыша приложили к груди. Очень многое в его организме зависит от того, какой флорой заселился кишечник малыша. От этого будет зависеть формирование его иммунной системы. Второй момент — это импринтинг. Так скажем, восприятие первых впечатлений. Малыш «чмокнет» грудь матери и закрепит в памяти именно это действие. Поэтому очень важно, чтобы это была не соска, а грудь. Есть он, конечно же, не станет, при первом прикладывании. Но действие точно запомнит.
После родового зала малыш помещается либо с мамой, либо отдельно. Если женщина в родах измучилась, то малыша на время забирают.
Если же оба находятся в нормальном состоянии, то маму и малыша размещают совместно. В это время мама может поставить естественное вскармливание, научиться ухаживать за малышом.
Марина Федоровна рассказала, в чем особенности естественного вскармливания, и как его сохранить.
Во-первых, во время беременности обязательно нужно подкладывать в бюстгальтер холщовую тряпку, жесткую и твердую, чтобы потом при кормлении соски не трескались. Во-вторых, будущим мамам нужно принимать смеси для увеличения лактации. Это возможно уже с 32 недели.
И еще одна особенность — это обмывание молочных желез и вытягивание соска. Чтобы матка не стимулировалась, это нужно делать не часто, а также можно использовать специальный инструмент — корректор формы соска.
«Не бойтесь, но сначала будет мало молока, будет молозиво», — говорит специалист.
Оно невероятно ценно для малыша. При кормлении ребенок должен захватить ртом весь околососковый кружок. Если у вас он очень большой, то сложите грудь так, чтобы он вошел весь. Сосок должен упираться в заднюю часть неба малыша. Только тогда сосание физиологичное и правильное. Потому что все выводные потоки железы расположены на границе ореола, и когда малыш высасывает молоко только через сосок, у него возникают трудности. Он не доедает, заднее молоко остается в груди, и может сформироваться лактостаз.
Что касается сцеживания. Кто-то говорит, что надо, кто-то говорит — не надо. Но из практики можно сказать, что на первое время, пока не установилось количество необходимого малышу молока, сцеживать нужно.
Сцеженное молочко вы можете хранить в холодильнике, таким образом, накапливая «молочный банк». Даже после хранения оно сохраняет все полезные свойства и пригодно для питания малыша. Например, вам нужно срочно отлучиться, или у вас случился лактационный криз, доставайте замороженное грудное молочко, размораживайте и малыш обеспечен питанием.
Есть мнение, что молока станет только больше, если вы сцеживаетесь. Но дело в том, что на первых этапах вы не знаете, какая потребность у ребенка, сколько молочка ему надо, чтобы он наелся, и поэтому нужно сцеживать, чтобы избежать лактостаза. И вот только тогда, когда молочное вскармливание установилось, — вы это поймете, ведь после каждого кормления грудь будет опустошаться, а малыш наедаться, — сцеживаться больше не надо.
Также в роддоме мама столкнется с необходимостью обработки малыша. На его пупочной ранке будет, так называемый, «крокодильчик» — защип. Пока он не отпадет (как правило, это бывает на 5-7 день) его нужно обрабатывать зеленкой, а после отпадания для обработки необходим 3% раствор перекиси, сухая ваточка, а уже потом зеленка.
Обращайте внимание — нет ли красноты возле пупочной ранки. Возможен у малышей и конъюнктивит. Самостоятельно не стоит применять какие-либо вещества, обратитесь к специалисту.Не стоит нервничать, что ребеночек практически всегда плачет. До 1 месяца у него состояние первичной адаптации. Малыш привыкает к окружающему миру. Не нужно все его проявления расценивать как патологию. С точки зрения эмоциональной, 80% эмоций малыша — негативные. Если у вас возник какой-то вопрос по поводу его поведения или реакции на что-либо, то обязательно спросите у своего педиатра.
Кстати, педиатр должен побывать у вас дома в первые три дня после выписки из роддома, на 14 день и на 21 день. А уже через месяц вы самостоятельно пойдете в поликлинику, чтобы произвести все измерения.
А теперь давайте поговорим о мамах. В связи с кормлением, нужно обращать внимание на питание. Вот примерный рацион кормящей мамы, который поможет сохранить и вырабатывать молочко.
Завтрак:
каша без молока на раст. масле и воде + вареное яйцо
Перекус:
3-4 миндальных орешка или 2-3 грецких орешка
Обед:
мясо + овощи (кроме белокочанной капусты и кабачка)
Перекус:
фрукты или орешки из первого перекуса
Полдник:
творог + стакан кефира
Ужин:
отварная рыба + овощи / каша без молока на раст. масле и воде
Такой рацион можно применять до 3 месяцев, до полного становления лактации. Причем можно из этих продуктов сделать и другое блюдо. Например, на обед съесть не мясо и овощи, а сварить из данных ингредиентов суп. Пить рекомендуется отвар душицы, теплую воду и другие лактогенные напитки.
После этого периода можно есть все, но по чуть-чуть, замечая реакцию организма малыша на те или иные продукты.
Нежелательно есть кормящей маме продукты, которые произрастают не в нашем регионе, газированные напитки, крепкий чай, кофе.
Если у вас есть какая-то пищевая аллергия, и вы хотите узнать, передалась ли она вашему малышу, то делать этот анализ крови стоит не ранее 2-летия ребенка. Дело в том, что проверяют на аллергию выявляя в крови повышение иммуноглобулина Е. А самые минимальные его признаки вырабатываются у ребенка в 6 месяцев, а показывают аллергию в 1,5 года, не раньше.
Каждой маме после родов хочется сохранить свою красоту и молодость. Но может пойти и резкий обратный процесс. Так вот, чтобы этого не произошло, необходимо из своего рациона исключить булки и хлеб. Благоприятно на омоложение влияют яйца, растительное масло, льняное масло и все продукты с витамином Е. Поэтому следите за своим питанием и будьте здоровы!
В конце встречи специалисты пожелали милым женщинам, которых впереди ждет не самых легкий этап жизни, настроиться, ведь роды — это длительный и болезненный процесс, который непременно приятно закончится!
На правах рекламы. Лицензия № ЛО-43-01-001053 от 12. 03. 12 г. Имеются противопоказания, необходимо проконсультироваться со специалистом
1 "Есть мнение, что молока станет только больше, если вы сцеживаетесь. Но дело в том, что на первых этапах вы не знаете, какая потребность у ребенка, сколько молочка ему надо, чтобы он наелся, и поэтому нужно сцеживать, чтобы избежать лактостаза. И вот только тогда, когда молочное вскармливание установилось, — вы это поймете, ведь после каждого кормления грудь будет опустошаться, а малыш наедаться, — сцеживаться больше не надо." -- напрашивается вывод, что все малыши полностью опусташают грудь и сцеживаться не надо. В перинатальном центре наоборот всем рекомендуется сцеживаться на любом этапе кормления, чтобы не было лактостаза и лично знаю мам, кто сцеживался и в 1 год и в 2, ибо молока было больше, чем надо малышу.
2 "Не стоит нервничать, что ребеночек практически всегда плачет. До 1 месяца у него состояние первичной адаптации. Малыш привыкает к окружающему миру. Не нужно все его проявления расценивать как патологию" - а это уже бред. Если малыша ничего не беспокоит, то не будет он постоянно плакать. Если практически всегда плачет - надо искать причину.
У меня уже трое деток и чего то я не припомню, чтобы кто-то из них всё время плакал. Я бы сказала, детки до 3 месяцев скорее всё время спят. А если малыш плачет, значит его что-то беспокоит( и это я проверила уже на троих, а не в теории)
1 "Есть мнение, что молока станет только больше, если вы сцеживаетесь. Но дело в том, что на первых этапах вы не знаете, какая потребность у ребенка, сколько молочка ему надо, чтобы он наелся, и поэтому нужно сцеживать, чтобы избежать лактостаза. И вот только тогда, когда молочное вскармливание установилось, — вы это поймете, ведь после каждого кормления грудь будет опустошаться, а малыш наедаться, — сцеживаться больше не надо." -- напрашивается вывод, что все малыши полностью опусташают грудь и сцеживаться не надо. В перинатальном центре наоборот всем рекомендуется сцеживаться на любом этапе кормления, чтобы не было лактостаза и лично знаю мам, кто сцеживался и в 1 год и в 2, ибо молока было больше, чем надо малышу.
2 "Не стоит нервничать, что ребеночек практически всегда плачет. До 1 месяца у него состояние первичной адаптации. Малыш привыкает к окружающему миру. Не нужно все его проявления расценивать как патологию" - а это уже бред. Если малыша ничего не беспокоит, то не будет он постоянно плакать. Если практически всегда плачет - надо искать причину.
Целиком согласна!!!
я прикинула меню порядка 1000 калорий
это для быстрого похудения,а не для кормящей женщины в период становления лактации
к тому же это пресно и невкусно
1а) "чтобы соски не трескались" - не правда, причина трещин - неправильное прикладывание ребенка к груди.
2) "смеси для лактации" -не нужны, могут принести вред (сенсебилизация матери и ребенка, возможное негативное влияние на усвоение питательных веществ из пищи, трата денег)
3) "корректор формы соска" - может использоваться непосредственно перед прикладыванием при втянутых сосках, однако же совершенно не нужен, т.к. кормить можно с любыми сосками - хоть большими, хоть маленькими, хоть плоскими, хоть выпуклыми, хоть втянутыми.
4) "весь околососковый кружок" - опять не верно. размер ареолы у женщин бывает ооочень разный: при маленькой ареоле захватить даже всю ее может быть недостаточно, при крупной - это зачастую физически невозможно (да и не нужно). Более того, куда важнее не столько общий "захваченный" объем, сколько объем снизу, со стороны языка ребенка, "правильный захват" обычно асимметричный.
5) "сцеживаться нужно" - нет, не нужно (напишу отдельный комментарий с пояснениями)
6) "рацион ... сохранить и вырабатывать молочко" - опять не так. женщины без дефицита массы тела (ИМТ >= 18,5) по данным воз могут вырабатывать достаточное количество молока даже при недостаточном питании. питание в первую очередь влияет на здоровье матери, и отчасти - на состав грудного молока (например, даже при анемии у матери или дефиците кальция, они в грудном молоке пристутствуют в том же количестве, что и у здоровой матери)
7) собственно рацион - не выдерживает никакой критики. Питание матери должно быть по-возможности полноценным! Содержать все группы питательных веществ. И разнообразным по-возмности, чтобы мама не испытывала недостатка в витаминах и питательных веществах. Особенно эти "советы" ущемляют небогатых женщин: например, 160 гр. капусты обеспечивают суточную дозу витамина С - доступно и недорого; где альтернатива? тут можно много писать, кому интересно - проще обратиться к брошюре ВОЗ по питанию женщин или по питанию грудных детей, в них обоих есть раскладка по основным нутриентам.
8) травы и лактогонные чаи - риски сенсебилизации, уменьшения количества молока, негативных эффектов для матери или ребенка. в состав некоторых чаев входит, например, мята - которая может угнетать лактацию или фенхель - который токсичен для детей до 4 лет.
фух, устала. что-нибудь пропустила?
Рутинные сцеживания НЕ-НУЖ-НЫ. Более того, они могут быть вредны: риск травмирования груди молокоотсосом или руками, риск гиперлактации (грудное молоко содержит вещество, снижающее выработку молока, поэтому если в груди остается много молока, то его выработка уменьшается, если мало - увеличивается).
Итак, когда или почему надо сцеживаться:
1) при невозможности ребенку сосать грудь (раздельное пребывание, болезни ребенка или матери)
2) если ребенок высасывает недостаточно молока (ослабленный, больной ребенок; редкие кормления, кормления по часам)
3) мама чувствует нагрубание, переполнение груди, но не может приложить к ней ребенка (раздельное пребывание, сытый ребенок, прием несовместимых с кормлением лекарств, смерть ребенка и т.д.)
4) мама хочет сделать запас молока или поделиться молоком с другой матерью.
Сцеживания могут затянуть процесс становления лактации.
Я бы сказала, детки до 3 месяцев скорее всё время спят. А если малыш плачет, значит его что-то беспокоит( и это я проверила уже на троих, а не в теории)
С одной стороны - далеко не все дети "все время спят", дети бывают еще в состоянии спокойного бодрствования, полудремы (например, во время кормления грудью) и т.п., и как раз обычно спят часто, но понедолгу.
Но куда важнее, что "малыш почти всегда плачет" - это определенно ненормальная ситуация! Плачь - это поздний признак беспокойства, грудь надо дать еще на этапе поисковых движений, плачущему ребенку дать грудь гораздо сложне, тем более с хорошим захватом для эффективного сосания (а "плохой захват" может приводить к коликам и срыгиваниям, беспокойству ребенка из-за заглоченного воздуха).
Не давайте ребенку плакать - дайте ему грудь!